31 recipes

Pad Krapow Gai
Dieses Basilikum-Hühnchen-Wokgericht ist schnell, duftend und farbenfroh, mit saftigem Hähnchen, süßen Paprika, viel Knoblauch und einer glänzenden herzhaften Sauce. Serviert über Jasminreis, fühlt es sich besonders genug für ein Wochendinner an, das du wieder zubereiten möchtest, und ist fotogen genug für die Mitte des Tisches.

Hummer Thermidor
Reichhaltig, bronziert und ein wenig dramatisch, ist dieser Hummer Thermidor das perfekte Gericht, das besonders wirkt, ohne unerreichbar zu sein.

Yachaejeon
Knusprige, goldene Pfannkuchen, gefüllt mit süßem Kohl und frischen Frühlingszwiebeln, die schnell verschwinden.

Doro Wat
Dies ist der Eintopf, der die Menschen schnell überzeugt: zartes Hähnchen, seidige Zwiebeln und eine kräftige, ziegelrote Sauce, die mit Berbere, Knoblauch und Ingwer gewürzt ist. Die Eier nehmen all den Geschmack auf, und mit warmem Injera oder Fladenbrot an der Seite fühlt es sich großzügig, tröstlich und absolut wertvoll an, diese Woche zuzubereiten.

Bun Cha
Bun Cha ist ein Abendessen, das sich besonders anfühlt, ohne unerreichbar zu sein, mit rauchig karamellisiertem Schweinefleisch, kühlen Nudeln, knackigen Pickles und einer hellen Nuoc Cham in einem einzigen Arrangement. Jeder Biss ist frisch, herzhaft und lebhaft, mit viel Farbe und Textur, die es ebenso schön macht, zu servieren, wie es befriedigend ist, zu essen.

Kefta mit Aprikosen und Mandeln
Diese Lamm-Kefta-Fleischbällchen sind zart, reich gewürzt und in einer Tomatensauce geschmort, die mit Aprikosen süß und marmeladig wird. Geröstete Mandeln und frische Kräuter sorgen für Knusprigkeit und Frische, sodass die ganze Pfanne bunt, großzügig und zum Teilen gemacht ist. Es ist das Abendessen, das beeindruckend aussieht, aber an einem Wochentag oder einem entspannten Wochenende sehr erreichbar ist.

Mapo Tofu
Dies ist das Abendessen, das sofortige Wiederholungsanfragen verdient: seidiger Tofu, herzhaftes Schweinefleisch und eine glänzende, ziegelrote Sauce mit tiefem Chili-Wärme und diesem unverwechselbaren Sichuan-Kribbeln. Serviert über fluffigem Reis, sieht es im Schüssel dramatisch aus, kommt aber in einer Pfanne mit sehr machbarer Technik zusammen.

Bacalhau à Brás
Goldene Kartoffelstränge, zarte Flocken von gesalzenem Kabeljau und sanft gestockte Eier vereinen sich in einer Pfanne, die sowohl bescheiden als auch ein wenig besonders wirkt. Abgerundet mit Oliven und Petersilie ist dies die Art von warmem, großzügigem portugiesischen Klassiker, der auf dem Tisch schön aussieht und absolut wert ist, heute Abend zubereitet zu werden.

Manti
Diese kleinen, mit Rindfleisch gefüllten Teigtaschen sind die Mühe am Nachmittag absolut wert: zarte Päckchen, kühler, knoblauchiger Joghurt und eine glänzende Paprika-Butter, die sich in jede Falte ergießt. Es ist tröstlich, dramatisch und überraschend zu Hause machbar, mit einem Endgericht, das so gut aussieht, wie es schmeckt.

Zitronenhähnchen mit Kräuterquinoa
Goldenes Hähnchen in einer glänzenden Zitronen-Knoblauch-Sauce ist das perfekte Abendessen, das beeindruckend aussieht, aber an einem Wochentag völlig machbar ist. Servieren Sie es über fluffiger Quinoa mit Kräutern und verwelktem Spinat, und Sie erhalten einen Teller, der hell, herzhaft und wunderschön einladend ist.

Schweinefilet mit Pflaumenkompott und sautiertem Chicorée
Saftiges Schweinefilet, ein glänzendes Pflaumenkompott und sanft scharfe bittere Blätter machen dies zu einem schönen Abendessen, das besonders wirkt, ohne kompliziert zu sein.

Gewürztes Rindfleisch nach Ottolenghi-Art mit Tahini-Joghurt und Kräutern
Schnell angebratenes gewürztes Rindfleisch, serviert auf würzigem, cremigem Tahini-Joghurt, garniert mit frischen Kräutern, knusprigen Nüssen und einem zitronigen Finish. Ein schnelles, duftendes Hauptgericht, das reichhaltiges Fleisch mit kühlendem Joghurt ausbalanciert.

Harissa-Rinderfleischbällchen mit Kräuter-Couscous-Salat
Saftige, mit Harissa gewürzte Rinderfleischbällchen, serviert auf einem bunten Couscous-Salat mit Gurke, Cherrytomaten und frischen Kräutern.

Baozi mit Frühlingszwiebel-Hackfleisch
Weiche, leicht süße Teighüllen umschließen saftig-würziges Hackfleisch mit vielen Frühlingszwiebeln und Umami-Noten von Soja und Austernsauce. Ideal als Snack oder leichtes Hauptgericht, solange sie frisch und heiß serviert werden.

Pasta mit Burrata, japanischem Spinat und Zitrone
Zarte Penne in einer hellen Zitronen‑Ricotta mit kurz blanchiertem japanischem Spinat, verfeinert mit frisch geriebenem Parmesan und einer cremigen Burrata‑Kugel. Frisch, samtig und sommerlich leicht.

Ofen-Burrata-Pasta mit Paprika und Oliven
Aromatische Rigatoni mit im Ofen gerösteten Paprika, Zwiebeln, Tomaten und schwarzen Oliven, abgeschmeckt mit Oregano und Balsamico, serviert mit einer samtigen Burrata. Schnell zubereitet, saftig und cremig im Biss.

Knusprige Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse
Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut, gewürzt mit geräuchertem Paprika und Aromaten, bei hoher Hitze in der Heißluftfritteuse gegart, bis die Haut tief goldbraun und knusprig ist, während das Fleisch saftig bleibt. Schnell, einfach und zuverlässig knusprig ganz ohne zusätzliches Öl.

Pierogi mit Schweinefleisch und Kohl
Zarte hausgemachte Pierogi werden mit fein gehacktem Schweinefleisch, mildem Kohl, Zwiebeln und Kümmel gefüllt, gekocht und anschließend in der Pfanne leicht knusprig gebraten. Sie sind herzhaft und ausgewogen, mit einer würzigen Füllung und einem weichen, angenehm bissfesten Teig.

Knusprige Schweineschnitzel mit Krautsalat
Zartes Schweinefilet wird statt frittiert zu werden mit einer knusprigen, goldbraunen Kruste aus dem Ofen umhüllt. Ein pikantes Zitronen-Senf-Dressing und knackiger taiwanesischer Krautsalat bilden einen ausgewogenen Kontrast zu den herzhaften, gehaltvollen Schnitzeln.

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen aus der Pfanne
Zarte, goldbraun gebratene Hähnchenbrustfilets werden mit Knoblauch und Kräutern gewürzt und anschließend in einer glänzenden, herzhaften Pfannensauce fertig gegart. Ein kleiner Schuss Essig bringt einen frischen Ausgleich zu Butter und Brühe.

Kerala-Kokos-Hähnchencurry
Zartes Hähnchen wird in einer milden, samtigen Kokos-Currysauce mit süßem Mais gegart. Frischer Koriander und Limettensaft geben dem cremigen Curry einen hellen, aromatischen Abschluss.

Karibisches Curryhähnchen mit Kokosreis
Zartes, mit Curry gewürztes Hähnchen gart auf lockerem Reis, der durch Kokosmilch, Mais und aromatische Zwiebeln verfeinert wird. Das Gericht ist angenehm würzig, cremig, ohne schwer zu wirken, und eignet sich ideal als schnelles Abendessen aus einer Pfanne.

Pasta mit Thunfisch und Gemüse
Schnelle, ausgewogene Penne mit proteinreichem Thunfisch und einer leichten Tomaten-Spinat-Sauce. Gut verdauliche Kohlenhydrate und mageres Protein machen das Gericht ideal für Vor- und Nach-Wettkampf-Mahlzeiten.

Dak Galbi
Kraftvolles, glänzendes und farbenfrohes Dak Galbi ist das perfekte One-Pan-Dinner, das aufregend ist, ohne schwierig zu sein. Zartes Hähnchen, Süßkartoffel, Kohl und zähe Reiskuchen nehmen eine würzige-salzige Sauce auf, die in der Pfanne schön aussieht und noch besser über warmem Reis serviert wird.

Klassischer Käsekuchen vom Blech
Cremiger Käsekuchen auf einem buttrigen (pflanzlichen) Mürbeteigboden, saftig durch Zitrone und mit zarter, leicht wackeliger Füllung. Ideal als Dessert oder zum Kaffee — gelingt auch Anfängern.

Sopa de Lima
Helle, herzhafte Suppe mit zartem Hähnchen, leichtem Tomaten-Knoblauch-Brühe und frischer Limette.

Kofta mit Tahini-Joghurt und gerösteten Karotten
Dies ist die Art von Abendessen, die ein wenig besonders aussieht, aber an einem Wochentag völlig machbar ist. Saftige, warm gewürzte Kofta, süße geröstete Karotten und ein würziger Tahini-Joghurt kommen auf einem lebhaften Teller zusammen, der reich an Textur, Farbe und Kontrast ist.

Zhoug-mariniertes Rindfleisch am Spieß mit gegrilltem Gemüse
Zarte Rindfleischstreifen, mariniert in einer hellen Koriander-Chili-Zhoug, schnell angebraten für ein saftiges Ergebnis und serviert mit gegrilltem buntem Gemüse. Heller Zitronensaft und kühlender Joghurt balancieren die Schärfe für eine schnelle, zufriedenstellende Mahlzeit.

Peposo dell'Impruneta
Ein rustikaler toskanischer Schmorbraten aus großen Rindfleischstücken, langsam in Rotwein mit ganzen Knoblauchzehen, Rosmarin und sehr viel grob zerstoßenem schwarzen Pfeffer gegart. Das lange, sanfte Schmoren ergibt butterzartes Fleisch und eine dunkle, konzentrierte, pfeffrige Sauce – perfekt zu einfachem Brot oder weicher Polenta.

Arme Ritter
Goldbraune, knusprige Scheiben mit cremigem, puddingartigem Inneren, verfeinert mit Vanille und Zimt. Warm serviert mit Ahornsirup und frischen Beeren für ein ausgewogen süßes Frühstück.

Rind- und Bohnenchili
Ein kräftiges, tomatenbetontes Chili mit angebratenem Rinderhack und zarten Kidneybohnen, gewürzt mit Chilipulver, Kreuzkümmel und geräuchertem Paprika. Es wird eingekocht, bis es dick und wohltuend ist, und ist ein einfaches, sättigendes Hauptgericht für den Alltag.